Когда-то случайно (через прокси) у меня внутренний трафик посчитался как внешний и возник спор с провайдером, т.к. сумма была приличная. Стоял тогда Outpost 4-й. Через файл статистики определил и показал куда, когда и сколько ходил. Программа конечно хорошая, но чтобы все программы работали корректно ее нужно долго "учить". Потом стоял Net Limiter более простая программа. Разрешает или запрещает приложению ходить в сеть, а так же ограничивает скорость, а так же считает трафик.