А чего там подсказывать. Один источник света - амбиентный без спекуляра (флажок амбиента в настройках источника воткнуть), второй источник света - просто вешаем в центре комнаты и включаем у него тень. Например, мягкую. Затем в настройках АО выставляем цвет (желательно не 100% чёрный, а серый), длину распространения, например, в 300, качество в 50 или 25, максимум сэмплов в 50-25%. Всё. На тормозные объекты, например, растения с кучей поликов, вешаем тег композитинга и отключаем в нём влияние АО.
Да, кстати, если не враг своему времени, отключи сглаживание: в большой картинке, не меньше 2000 пикселей, косячные рёбра видно практически не будет.