Вам нужно добавить оперативной памяти! Оперативка сейчас стоит сущие копейки и для ее замены не требуются какие-либо технические навыки. Планка неплохой оперативки на 2 гб - около 400 рублей
Так же можно увеличить файл подкачки - возможно на жестком диске недостаточно свободного места. Почитайте эту статью http:/ /shkolazhizni.ru/archive/0/n-12397/